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20250811 ポツポツ 13.37km2025年08月11日Around315ランナーの日常 ~attokoの日記~･･･5年05月18日 ふくしまシティハーフマラソン 1時間39分06秒(ハーフ)･･･ーフ)2025年10月26日 水戸黄門漫遊マラソン2025年11･･･- 20250809 満月夜 16.00km2025年08月09日Around315ランナーの日常 ~attokoの日記~･･･5年05月18日 ふくしまシティハーフマラソン 1時間39分06秒(ハーフ)･･･ーフ)2025年10月26日 水戸黄門漫遊マラソン2025年11･･･
- 【レポ前半】真夏の夜の夢2025 Final2025年08月04日やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して･･･の夢続きます。 8/24 箱根駅伝 五区六区36km10/26 第10回記念水戸黄門漫遊【フル】11/23 つくばマラソン【フル】12/07 防府読売マ･･･
- 200分間ラン&ウォーク2025年08月10日まったく速くならない66歳市民ランナーのブログ･･･3.5のランとウォークを繰り返し、フルマラソン後半の脚が止まってからも歩き倒･･･チャージパウダーを水に溶かして水戸黄門漫遊マラソンで使えるかテス･･･
- 本番レースの前に練習レースを置くことをお勧めします 「フルマラソンを走る体作り」その1042025年07月29日57歳のマラソンライフ「フルマラソンを走る体作り」その104~本番レースの前に練習レー･･･。 2019年~2022年はぐんまマラソン、2023年からは水戸黄門漫遊マラソンを･･･
- 20250808 夜半 23.03km2025年08月08日Around315ランナーの日常 ~attokoの日記~･･･5年05月18日 ふくしまシティハーフマラソン 1時間39分06秒(ハーフ)･･･ーフ)2025年10月26日 水戸黄門漫遊マラソン2025年11･･･
- 8月のロードバイク走行距離実績69.8キロ/目標400キロ2025年08月10日~ランニング・ロードバイク~･･･Journey #Mt.FUJI100mile【ロード】#東京レガシーハーフマラソン2025#水戸黄門漫遊マラソン#おかやまマラソン#つくばマラソン#ニ･･･
- 8月のランニング走行距離実績59.19キロ/目標450キロ2025年08月10日~ランニング・ロードバイク~･･･Journey #Mt.FUJI100mile【ロード】#東京レガシーハーフマラソン2025#水戸黄門漫遊マラソン#おかやまマラソン#つくばマラソン#ニ･･･
- 高知龍馬マラソンにエントリしました2025年08月05日Around315ランナーの日常 ~attokoの日記~高知龍馬マラソン2026【公式】わざわざ高知で走ろう!2026年2･･･5日 山形まるごとマラソン(ハーフ)2025年10月26日 水戸黄門漫遊マラソ･･･
- 【レポ】第91回MxKディスタンストライアルin世田谷2025年07月20日やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して･･･ました。記録を調べてみましたが、ハーフマラソンは、滅茶苦茶速い??1000m･･･6km10/26 第10回記念水戸黄門漫遊【フル】11/23 つ･･･
